目录导读
刮痧的禁忌和注意事项
1、不要过度刮痧每次刮痧只针对一种病症，不要过度刮痧，以免对身体造成不必要的负担。避免在患处直接刮痧如果皮肤有化脓、溃烂或处于急性炎症期，如湿疹、疱疹等，请避免在患处直接刮痧，可在周围区域进行。
2、孕妇的腹部，腰骶部，妇女的乳头禁刮。白血病，血小板减少者慎刮，心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度水肿者禁刮。下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上，用轻手法。
3、初次刮痧时间不宜过长，手法不宜过重，每个刮出红色瘀点或瘀斑的部位必须7天以后才能再刮，在此期间可以更换其他部位，直到患处清平无斑块，病症自然痊愈，通常连续治疗7-10次为1个疗程，间隔10天再进行下一个疗程。
4、刮痧板一定要消毒。刮痧时间：一般每个部位刮3到5分钟，最长不超过20分钟。刮痧次数：一般是第一次刮完，第3到5天痧退后再进行第二次刮治。出痧后1至2天，皮肤可能出现轻度疼痛，发痒，这些属于正常现象。
5、刮痧后应注意保暖，稍作休息，并不能立即去洗澡。在刮痧前一定要排除禁忌症，比如严重的器质性疾病，以及凝血功能障碍性疾病，同时孕妇腰骶部、腹部均不适宜刮痧。
刮痧至少要隔多久刮一次好.已经连续挂了3次了.都是
1、面部刮痧多久一次 一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。
2、刮痧多久刮一次比较好 最少间隔1星期以上。刮痧虽然能起到排毒祛湿、活血化瘀的作用，但是刮痧的频率一定要控制好，每次刮痧间隔的时间最少要间隔一周以上。
3、一般来说，同一部位最好至少每隔一周刮一次，不要太频繁。原则上，应在皮肤无刮痧斑，轻触抓伤部位无痛时，方可进行下一次刮痧。没有具体的时间限制。刮痧后必须出痧才能达到活血化痧的目的，痧一般在一周内消失。
4、个人认为一周刮一次比较好，但这个主要取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。刮痧后，为了达到活血透结核的目的，需要长痘痘。 发出痤疮一般一周内就可以消除。
5、女人后背刮痧多久刮一次1 女人背部刮痧的频率并不是越频繁越好，一般至少要等到前一次的出痧症状完全消失后，才能进行第二次刮痧。如果第一次刮痧没有出血点，或者没有出痧，也要间隔3天以上再刮痧。
6、到6天刮一次好，以皮肤上痧退为标准。刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
美容刮脸每次多长时间为好,我经常用刮痧板刮脸,问下每次以多长时间为好...
1、面部刮痧多久做一次好面部刮痧一般5-7天做一次为宜，5-7天是刮痧后面部肌肤的恢复时间，也是刮痧功效的延伸期，如果两次刮痧相隔太近，则会损坏面部肌肤，使之粗糙，还可能造成面部毛细血管瘀血。
2、每次刮痧的推荐时间约为 5-8 分钟，不要刮太久。如果是自己刮，建议不要用力过猛，需要使用一些保湿油来润滑。润滑完后才要刮脸，否则可能会刮伤脸部。
3、保养频率刮痧美容主要是刺激淋巴循环和刺激穴位，建议每周1—2次，每次的时间不宜超过5分钟。
4、砭石面部刮痧每周一次，或两周一次即可，坚持一段时间就会有效果。不论是面部刮痧还是其他部位的刮痧，确实需要注意刮拭频率，刮痧太过频繁并不会起到保健作用，反而有损健康。
5、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。
6、不论身体哪个部位刮痧都需注意频率，不建议天天刮。面部砭石刮痧可以一周一次或者两周一次。运用刮痧的方法瘦脸或者美容，需长期坚持才能有效果。
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